毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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昨日は
スタジオヨガ納めの日



平日の午後クラスにも関わらず
たくさん参加してくださり
ありがとうござました



下呂から体験に
来て下さった方もみえて


ヨガを初めて体験されるという方や
しばらくやってなかったんですが
という方が
来てくださることも
本当に嬉しいなぁと
思います




今年最後のクラスも
とても濃厚な時間を
過ごすことができました





ヨガを生活の一部に
取り入れいくと
本当にいろいろな気付きや
変化を感じられるんですよね



ヨガの語源でもある
yoga
繋がる



周りの人を大切に思うなら
大切にしたいなら
まず
自分を大切にしていきませんか


周りの人を支えてあげたいなら
まず
自分を自分で支えられる人に
なりませんか


周りの人を
愛したり、信頼したりしたいなら
まず
自分を愛し、信頼すること



自分のことが
自分で大切にできなければ
自分で支えてあげられなければ
自分で自分を
愛して信頼してあげられなければ


たとえ表面的に思うことができても
本当の意味で
他人も同じように
想えないし
行動できないのです



他人を大切にという
言い訳で
自分の本当の気持ちをごまかしたり
自分の本当の想いを
ないものにしてしまったりするのは

もうやめませんか◡̈*




充分頑張ってきたと思います




一緒に
次のステージへ進みませんか◡̈*





自分を大切に
自分と対話し
自分と繋がる時間


ヨガ。



1月は5日から
スタジオが始まります☆


ネット予約で1月体験予約が
簡単にできますので
ぜひぜひみなさん
お待ちしています〜！




一緒にヨガ始めませんか？
初めての方、大歓迎です

体験レッスン2000円
ヨガマット貸出1回100円です
こちらからクラスを選んでポチっと送信してください＾＾

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【名前】

ヨガスタジオ　フラワーオブライフ

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∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

２０１８年　１月スケジュール


５日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
１９：３０～２０：３０　ハタフロー　ミユキ


６日（土）
１０：３０～１１：３０　太陽礼拝フロー　マキコ


８日（月祝）
１０：００～１１：００　ハタフロー　ミユキ
山桜神社へ参杯して
お雑煮たべましょう～☆



９日（火）
２０：００～２１：００　ハタフロー　マキコ


１０日（水）
１０：３０～１１：３０　ハタフロー（上半身）　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ハタフロー（上半身）　ミユキ


１１日（木）
１３：３０～１４：３０　ハタヨガセラピー　ミユキ


１２日（金）
１１：００～１１：３０　３０分クラス
１９：３０～２０：３０　ハタフロー　ミユキ


その他のスケジュールはこちら↓
フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール
















LINE＠やっています♥

年内のクラスが
1つ1つ終わっていくのが
とてもさみしい…
1年の感謝の気持ちでいっぱいになります




12月も年末に近づいて
みなさんお忙しい中



ヨガの体験に来てくださる方も多く
とても嬉しいです♩



ヨガをするのが
初めてです

という方や





身体が硬いけど
運動してないけど大丈夫ですか？




という方も
勇気を出して来てくださって
ありがとうございます(^O^)



もう
そんな心配これっぽっちも
いりませんので




どなたでも
安心してご体験くださいね！



この時期
寒さと運転の緊張などで




身体も心もこわばります





ぎゅーっと力が入って
循環も悪くなります


なので
ゆるめにきてください(^ ^)



ゆっくり呼吸をしにきてください



それだけで
それだけなのに



終わった後の体感が
心地よかったり
呼吸がしやすかったり
自然と笑顔がでていたり
表情が明るくなったり


ひとそれぞれですが
色々体感してみえます



今日は
生徒さんから
今年もありがとうございましたと
お菓子をいただきました♡






めっちゃめちゃ嬉しい〜♡






1年が終わるにつれて
メッセージいただいたり
お礼をいただいたり




私の方が
たくさん感謝を伝えたいくらいなのに





本当に心温まります♡



明日もヨガクラス
大切にすごしたいと思います♩




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12月スタジオスケジュール❁❁❁

２７日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


２８日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

２０１８年　１月スケジュール


５日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
１９：３０～２０：３０　ハタフロー　ミユキ


６日（土）
１０：３０～１１：３０　太陽礼拝フロー　マキコ


８日（月祝）
１０：００～１１：００　ハタフロー　ミユキ
山桜神社へ参杯して
お雑煮たべましょう～☆



９日（火）
２０：００～２１：００　ハタフロー　マキコ


１０日（水）
１０：３０～１１：３０　ハタフロー（上半身）　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ハタフロー（上半身）　ミユキ


１１日（木）
１３：３０～１４：３０　ハタヨガセラピー　ミユキ


１２日（金）
１１：００～１１：３０　３０分クラス
１９：３０～２０：３０　ハタフロー　ミユキ


その他のスケジュールはこちら↓
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LINE＠やっています♥

昔はクラスを体験した方から
「癒されました」
と言われる事が多かったです。



ヨガを体験して
癒されるという表現に
違和感を感じ始めたのは



ヨガをヨガとして
学ぶようになってから…




最近は「ヨガに出逢って良かった」
「人生が変わりました」と
教えてくださる方が増えました




これからは
その方の可能性や魅力を信頼して
ドアを叩ける人でありたい
嫌われてもいい




愛からアクションできる人で
ありたいなと思います！








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12月スタジオスケジュール❁❁❁

２７日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


２８日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


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２０１８年　１月スケジュール


５日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
１９：３０～２０：３０　ハタフロー　ミユキ


６日（土）
１０：３０～１１：３０　太陽礼拝フロー　マキコ


８日（月祝）
１０：００～１１：００　ハタフロー　ミユキ
山桜神社へ参杯して
お雑煮たべましょう～☆



９日（火）
２０：００～２１：００　ハタフロー　マキコ


１０日（水）
１０：３０～１１：３０　ハタフロー（上半身）　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ハタフロー（上半身）　ミユキ


１１日（木）
１３：３０～１４：３０　ハタヨガセラピー　ミユキ


１２日（金）
１１：００～１１：３０　３０分クラス
１９：３０～２０：３０　ハタフロー　ミユキ


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