毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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東京でのヨガの勉強会から
帰ってきました！



毎回毎回
視点が変わったり
思考が変化したり
人生観が変わり


もっともっとたのしく過ごしていける！
と学びを得て帰ってきます




ヨガを学んできて
とにかく
自分の肉体の弱い部分
身体の使い方の練習がもっと必要な部分が
ぼろぼろ見えたし、


それとともに
思考を観察することができました




好きなこと
得意なことを選んで
過ごすのは良いことで
心地の良いものだと思っています



でもそれだけではない
その反面


必ずだれにでも
苦手なもの
得意ではないこと
があるのではと思います



そういう所は
専門の人にサポートしてもらったり
誰かに助けてもらうほうが楽だし
良い！


そう感じていました





この3日間で気がついたこと。



もし
自分の中に苦手と思っている何かがあるのなら
得意ではない
自分にはできないという何かがあるのなら



もしそれが
克服されたら


もし
それが苦手ではなくなったら



今まで以上に
楽しい時間や
嬉しい、しあわせな時間が
増えると思いませんか？





それって
すごいこと！って思います



ヨガには
その苦手と捉えているものが
苦手ではなくなるヒントが
たくさん詰まっていて


もっともっと
あなたの可能性はあるんだよ！
あなたなら必ずできるよ！


という灯りを照らしてくれて
道を示してくれます



こんなことを体験できる場所は
やっぱりヨガしかない☆


そのまんまで良いよ、
（出来ないこと嫌なことは
閉まっておけば良い）という
表面だけの快適
幻想の快適から



一歩ふみだした
本当の快適を体験していきたいなと
改めて思いました




私ならもっと出来る！
私ならこうしたい！
私ならもっともっと…！！


ととても
好奇心にあふれた
自信に満ちていた
昔の自分を思い出しました



なんだか
わくわくしています！







12月スタジオスケジュール❁❁❁


１５日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


１６日（土）
１０：００～１１：００　マキコ


１７日（日）
9:00-10:00 ミユキ

１８日（月）
10:30-11:30 ミユキ


２０日（水）
10:30-11:30 ミユキ
19:30-20:30 ミユキ


２１日（木）
13:30-14:30 ミユキ

２２日（金）
11:00-11:30 30分ヨガ
19:30-20:30 ミユキ

その他のスケジュールはこちら↓
フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール
















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