毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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あけましておめでとうございます！
2022年、始まりました〜
今年もどうぞよろしくお願い致します


今日は
新しい企画のお知らせです
動くヨガはしません♡
ヨガマットもいりません♡


Instagramの専用クローズアカウントの
Live配信で一緒に取り組んで行く
毎日10分のメディテーション


“10分間のリラクゼーション瞑想“



１ヶ月ごとに瞑想のテーマを決めて
そのテーマを元にメディテーションします☆
頭の中のリラクゼーションをしていきますよ～


寒さや緊張で
頭の中もぎゅーっとなっていませんか


やらなければいけないことや
この先の色々な事で
頭の中い～っぱいになっていませんか


1日の中の10分だけでも
その時間だけは
頭の中をゆるめて心地よくいさせてあげる


この時間がものすごーーーーく大切です
この時間が
どれだけ毎日に良い影響を与えていくか
どれだけ自分を良い方向に連れて行ってくれるか



ちょっと本気でやってみませんか
３ヶ月後、また違う自分が見えてくるはずです



取り組むテーマはこちら
1月　安心・心地良い
2月　嬉しい・楽しい
3月　望みをキャッチし放つ



Instagramの配信で行う企画です
参加者の皆さんのお顔はこちらから見れません
コメントなどで一緒に会話しながらやりましょう



リアルに参加できない時もご安心を♡
毎日アーカイブに動画保存するので
できる時にやってみてください♬

■1月10日スタート
毎日10分でOK★リラクゼーション瞑想
１ヶ月だけなどの単発参加OKです



1ヵ月目
1月10日〜1月31日
（募集期間1月10日まで）

テーマ　安心、心地いい　time



2か月目
2月8日〜2月28日
（募集期間2月8日まで）

テーマ　楽しい、嬉しい　しあわせ　time


3か月目
3月10日〜3月31日
（募集期間3月10日まで）

テーマ　望みを見つける、放つ　time



ご参加方法
■Instagramこの企画専用のクローズアカウントで行います
■参加方法　　Instagram配信と一緒に取り組む
■期間　　　　　1/10~31 　2/8~28 　 3/10~31
■時間　　　　　21：15〜21：25
■リアルで参加できない日があっても大丈夫
　Instagramのアーカイブに残しておくので
　１ヶ月分、いつでも好きなときに見直しができます
■１ヶ月だけなどの単発参加OK


料金
■１ヶ月　5000円
■3ヶ月パック　10000円

3ヵ月パックはものすごくお得
1回分で考えるととかなり安すぎるくらいなのですが
（なので考えません(笑)♡）
とにかくお得な料金で参加でき、
なんてったって継続は力なり・・
それこそ自分のためになりお得づくしです♡


どちらも、いつでも見直せるアーカイブあり


まずはこちらからお申込みください
お申し込みフォームはこちら



みんなで取り組むから
頑張れちゃう！


続けられない日があっても
録画保存してあるので
いつでも自分のペースでトレーニングできますよ～



たくさんの方のご参加
お待ちしています

岐阜県の非常事態宣言。
飲食店の時短営業や、
夜8時移行の外出の自粛など
文章が出されました



8時までに終われるクラスに変更したらいいかとか
飲食店ではないからいいのかとか
色々考えましたが




熱心に来てくださる皆さんの
お顔を思い浮かべると




まずは感染しないで
健康であれることを
大切にしたいと考えます




よって
夜クラスはしばらく
オンラインのみが必要な選択だと
判断しました






もちろん
自粛だけしているよりも
ヨガでどんどん免疫力を上げて
自身で自分の健康を
保つのは
本当に本当に重要なこと





だけどこの期間
とにかくみんなでできる限り
取り組もうということを





自分だけならとか
少しだけならいいかという姿勢ではいたくないから






スタジオで
皆さんと
健康なカラダへ取り組みたいのは
やまやまなのですが






“夜クラスだけオンラインに致します“






他引き続き




自宅で参加できる
朝のヨガクラス
オンラインのみ
5：30〜6：15と

平日　午前中クラス
スタジオ　オンラインあり
10：30〜11：30

夜クラス　
オンラインのみ
19：30〜20：30

週末午前中クラス
スタジオ　オンラインあり
10：00〜11：00

開講致します






今できる最善を尽くしていきます！




皆さんが
カラダも心も
元気はつらつ
健康であれますように



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝チャレンジ7日間
始まりました

朝から
下半身に上半身に
燃えました〜

内臓に働きかけるフローです
循環
免疫力
絶対よくなるに違いない♩


明日も楽しみです


1日だけの参加
3日間選んでの参加
まだ間に合います♩

1/10〜16
全国のみなさんとオンラインで繋がって
朝ヨガする7日間
始まります

なんと
マスター•スダカー監修の
ヨガフローを
全国のスペシャルな先生のリードで
クラスを受けていただけます

ご予約ご連絡は池田美幸まで
お問い合わせフォーム


初めての方、
お久しぶりの方
大歓迎です


（以下ヨガ奉り公式ページより抜粋）
＼＼ 続・ヨガ奉り
朝チャレンジ～2021新春編〜／／
2021年1月10日〜16日　　
開講決定！！
★ご予約受付中★
　
朝チャレンジは
2020年7月にスタートし
回を重ねるごとに
参加して下さる方が　
どんどん増えています。

2020ファイナル編では、
なんと！！700名以上の方から
お申込みあり
全国のたくさんの方たちと共に
同じ時間を過ごしました♪

早朝、ヨガをするのに
一番効能の高い時間

まだ暗いうちに起き、
身支度を整えて
マットの上でヨガをする
自分の健康に繋がる良いことは
すぐに始めたい！

2021年1月も継続して
開講いたします！
　

＝＝詳細＝＝
『続・ヨガ奉り
朝チャレンジ～2021新春編～』
■日時：1月10日(日)～1月16日(土)　
7日間　　
am5:30〜6:30
■内容：マスター・スダカー監修　
スペシャルフロー［NEW］
■開講方法：オンライン（ZOOM）　
■参加費：7日間 10,000円
3日間7000円
1日ドロップイン3000円

スペシャルな価格です
一般の方は7日間のみ限定ですが

私と繋がってお申し込み
していただく事で
ドロップインと3日間でも
ご参加していただけます
ぜひ

お問い合わせフォーム

　　

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

イベント公式サイト︎
https://www.vysyogamatsuri.com/
　

主催：ワナカムヨガスクール
協力：NPO法人VYS YOGI

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1月スケジュール

11日（月祝）10:00-11:00
12日(火)19:30~20:30
14日(木)10:30~11:30
15日(金)19:30~20:30
17日(日)10:00~11:00
18日(月)5:30~6:15
19日(火)19:30~20:30
20日(水)5:30~6:15

こちらから↓ご予約ください
https://reserva.be/fol

お待ちしています








スタジオLINEアカウント
ecy4720g
登録してメッセージしていただくと
１：１でのトークができます


お問い合わせフォーム


クラスのご予約
https://reserva.be/fol

クラススケジュール


お問い合わせはこちらへ


高山市有楽町４６　シングビル2階
本町通りすぐよこ
国分寺通りも近いです♪
駐車場あり　駐車券お渡しあり
初めての方大歓迎


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨガ始めませんか
おまちしています♡

誰でも
苦手なことや
好きではないこと
があると思います

でもそれって
今、苦手なだけで
今、好きではないだけで

今そう感じている
ということで

これから同じように感じるかは
分からないことで

これから
自分で
どんな風にでもできること
なんですよね


1.2回の体験や
ネガティブな経験から
やめてしまうことなく


自分はこれでいいと
世界を閉ざしてしまうことなく


あともう2．3回
やってみて

5回、6回と
続けて体験していくうちに
何か気づきがあったり
違った視点がみえてきたする


そこまで自分をもっていけたら
こっちのもんだよ



（ミイスケの所まで自分をもっていく♡）


毎日過ごす中で


こういう人は嫌い
こういうことは苦手

私はこういう人間で
あれは1度体験してみたけど
自分には合わないと思った

だから私にはもう必要ない
という自分で人生を過ごすより


これ苦手だったけど
続けていたら何か大丈夫かも！

自分はこういう人間だと思っていたけど
こんなこともできるようになちゃった！

私には合わないと思っていたけど
え、以外と楽しさ分かってきたかも！


って
苦手なゾーンがどんどん
なくなっていったらどうですか？


私は
ずーっと前者の人でした
でも少しづつ少しづつトレーニングして
後者の自分になってきてる


自分で変われるよ
最高な時間です



初めての方も
お久しぶりな方も
大歓迎です



今だからこそ
ヨガしよう





いよいよあと4日
迷っている方いませんか

1/10〜16
全国のみなさんとオンラインで繋がって
朝ヨガする7日間
始まります

なんと
マスター•スダカー監修の
ヨガフローを
全国のスペシャルな先生のリードで
クラスを受けていただけます

ご予約ご連絡は池田美幸まで
お問い合わせフォーム


初めての方、
お久しぶりの方
大歓迎です


（以下ヨガ奉り公式ページより抜粋）
＼＼ 続・ヨガ奉り
朝チャレンジ～2021新春編〜／／
2021年1月10日〜16日　　
開講決定！！
★ご予約受付中★
　
朝チャレンジは
2020年7月にスタートし
回を重ねるごとに
参加して下さる方が　
どんどん増えています。

2020ファイナル編では、
なんと！！700名以上の方から
お申込みあり
全国のたくさんの方たちと共に
同じ時間を過ごしました♪

早朝、ヨガをするのに
一番効能の高い時間

まだ暗いうちに起き、
身支度を整えて
マットの上でヨガをする
自分の健康に繋がる良いことは
すぐに始めたい！

2021年1月も継続して
開講いたします！
　

＝＝詳細＝＝
『続・ヨガ奉り
朝チャレンジ～2021新春編～』
■日時：1月10日(日)～1月16日(土)　
7日間　　
am5:30〜6:30
■内容：マスター・スダカー監修　
スペシャルフロー［NEW］
■開講方法：オンライン（ZOOM）　
■参加費：7日間 10,000円
3日間7000円
1日ドロップイン3000円

スペシャルな価格です
一般の方は7日間のみ限定ですが

私と繋がってお申し込み
していただく事で
ドロップインと3日間でも
ご参加していただけます
ぜひ

お問い合わせフォーム

　　

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

イベント公式サイト︎
https://www.vysyogamatsuri.com/
　

主催：ワナカムヨガスクール
協力：NPO法人VYS YOGI

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1月スケジュール
6日(水)
5:30~6:15
19:30~20:30

7日(木)10:30~11:30
8日(金)19:30~20:30

9日(土)6:00~6:45
10:00~11:00

■10日から
全国のみんなと
朝ヨガチャレンジ7日間start

11日（月祝）10:00-11:00
12日(火)19:30~20:30
14日(木)10:30~11:30
15日(金)19:30~20:30
17日(日)10:00~11:00

こちらから↓ご予約ください
https://reserva.be/fol

お待ちしています








スタジオLINEアカウント
ecy4720g
登録してメッセージしていただくと
１：１でのトークができます


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クラスのご予約
https://reserva.be/fol

クラススケジュール


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高山市有楽町４６　シングビル2階
本町通りすぐよこ
国分寺通りも近いです♪
駐車場あり　駐車券お渡しあり
初めての方大歓迎


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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おまちしています♡