毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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あけましておめでとうございます！
2022年、始まりました〜
今年もどうぞよろしくお願い致します


今日は
新しい企画のお知らせです
動くヨガはしません♡
ヨガマットもいりません♡


Instagramの専用クローズアカウントの
Live配信で一緒に取り組んで行く
毎日10分のメディテーション


“10分間のリラクゼーション瞑想“



１ヶ月ごとに瞑想のテーマを決めて
そのテーマを元にメディテーションします☆
頭の中のリラクゼーションをしていきますよ～


寒さや緊張で
頭の中もぎゅーっとなっていませんか


やらなければいけないことや
この先の色々な事で
頭の中い～っぱいになっていませんか


1日の中の10分だけでも
その時間だけは
頭の中をゆるめて心地よくいさせてあげる


この時間がものすごーーーーく大切です
この時間が
どれだけ毎日に良い影響を与えていくか
どれだけ自分を良い方向に連れて行ってくれるか



ちょっと本気でやってみませんか
３ヶ月後、また違う自分が見えてくるはずです



取り組むテーマはこちら
1月　安心・心地良い
2月　嬉しい・楽しい
3月　望みをキャッチし放つ



Instagramの配信で行う企画です
参加者の皆さんのお顔はこちらから見れません
コメントなどで一緒に会話しながらやりましょう



リアルに参加できない時もご安心を♡
毎日アーカイブに動画保存するので
できる時にやってみてください♬

■1月10日スタート
毎日10分でOK★リラクゼーション瞑想
１ヶ月だけなどの単発参加OKです



1ヵ月目
1月10日〜1月31日
（募集期間1月10日まで）

テーマ　安心、心地いい　time



2か月目
2月8日〜2月28日
（募集期間2月8日まで）

テーマ　楽しい、嬉しい　しあわせ　time


3か月目
3月10日〜3月31日
（募集期間3月10日まで）

テーマ　望みを見つける、放つ　time



ご参加方法
■Instagramこの企画専用のクローズアカウントで行います
■参加方法　　Instagram配信と一緒に取り組む
■期間　　　　　1/10~31 　2/8~28 　 3/10~31
■時間　　　　　21：15〜21：25
■リアルで参加できない日があっても大丈夫
　Instagramのアーカイブに残しておくので
　１ヶ月分、いつでも好きなときに見直しができます
■１ヶ月だけなどの単発参加OK


料金
■１ヶ月　5000円
■3ヶ月パック　10000円

3ヵ月パックはものすごくお得
1回分で考えるととかなり安すぎるくらいなのですが
（なので考えません(笑)♡）
とにかくお得な料金で参加でき、
なんてったって継続は力なり・・
それこそ自分のためになりお得づくしです♡


どちらも、いつでも見直せるアーカイブあり


まずはこちらからお申込みください
お申し込みフォームはこちら



みんなで取り組むから
頑張れちゃう！


続けられない日があっても
録画保存してあるので
いつでも自分のペースでトレーニングできますよ～



たくさんの方のご参加
お待ちしています

yoga Flower Of Lifeの
公式Instagramアカウントを作りました
前からやりたかったこと
始めます♡



ここでは
ヨガで学んで来たことをベースに


自分らしく生きる
人生を楽しむ
自分を表現する
をテーマに



ポイントや
からだや内側を健康に保つ秘訣を
盛りだくさんに♡
体験のシェアや
ヨガのお話など発信していきます
たまにプラクティス配信もするかも♬




自分のことを自分が一番の味方に
自分のことを自分で支えられるように
自分のことを自分で大切にしていけるように



投稿やインスタliveなど
していきたいと思います



こちらは
ヨガをやったことのない方ももちろん大歓迎
スタジオに来たことのない方も
しばらくヨガから離れていたな～という方も
もちろん
現在ヨガに通っている方も
みなさん
ぜひぜひお気軽にフォローしてみてください





非公開グループにしてあるので
リクエストと一言メッセージをいただけると
安心します
（最近外人フォロワーが多いので）




公式Instagramアカウントは
ID→fol_home
名前はstand alone
”わたしはわたしで立つ”
管理者はわたくし、いけだみゆきです


もちろん
無料です～
ぜひ




（訳あって
グレムリンの着ぐるみパジャマ
来てます笑♡
理由はまたInstagramで︎）




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



4月の予定をUPしました
4月もこんなかんじでヨガクラス開講中です




早朝オンラインヨガ
月、水、金、土
■am 5:30-6:15　

以下スタジオ対面クラス&オンラインクラスあり
毎週木曜日の午前中クラス
■10:30-11:30

週末クラス
■土日祝の午前中

火、金の夜クラス
■19:30-20:30


**********************

4月
1日（木）9:00-10:00

2日（金）
5:30-6:15
19:30-20:30

3日（土）
5:30-6:15

4日（日）
9:30-10:30

6日（火）
19:30-20:30

8日（木）
10:30-11:30

9日（金）
19:30-20:30

10日（土）
10:00-11:00

11日（日）
9:30-10:30

12日（月）
5:30-6:15

13日（火）
19:30-20:30

14日（水）
5:30-6:15

15日（木）
10:30-11:30

その他スケジュールはこちら
スケジュールクリック★

**********************
どのクラスも
体験2回2000円です




自宅で受けられるオンラインクラス
対面で受けられるスタジオクラス
あり




1回ずつ支払いしながら通う♬
まとめてチケットを購入してお得に通う♬
どちらもOK
入会金などありません



スケジュールをみて
ご都合の良いクラスにGO！




料金のご案内は
こちら
料金について



体験のお申込みは
こちらへ
お問い合わせ



クラスのご予約は
こちらへ
クラスのご予約
（オンラインの方へ、各種お支払い方法を兼ねそろえています）


ご予約方法はLINEからも受付しています
Flower Oｆ Life公式LINE
ID→@ecy4720g



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

オンラインは
携帯があれば簡単にできます

始める前に
使い方をお伝えしたり
練習できますので
お気軽にご相談ください


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お待ちしています♩

岐阜県の非常事態宣言。
飲食店の時短営業や、
夜8時移行の外出の自粛など
文章が出されました



8時までに終われるクラスに変更したらいいかとか
飲食店ではないからいいのかとか
色々考えましたが




熱心に来てくださる皆さんの
お顔を思い浮かべると




まずは感染しないで
健康であれることを
大切にしたいと考えます




よって
夜クラスはしばらく
オンラインのみが必要な選択だと
判断しました






もちろん
自粛だけしているよりも
ヨガでどんどん免疫力を上げて
自身で自分の健康を
保つのは
本当に本当に重要なこと





だけどこの期間
とにかくみんなでできる限り
取り組もうということを





自分だけならとか
少しだけならいいかという姿勢ではいたくないから






スタジオで
皆さんと
健康なカラダへ取り組みたいのは
やまやまなのですが






“夜クラスだけオンラインに致します“






他引き続き




自宅で参加できる
朝のヨガクラス
オンラインのみ
5：30〜6：15と

平日　午前中クラス
スタジオ　オンラインあり
10：30〜11：30

夜クラス　
オンラインのみ
19：30〜20：30

週末午前中クラス
スタジオ　オンラインあり
10：00〜11：00

開講致します






今できる最善を尽くしていきます！




皆さんが
カラダも心も
元気はつらつ
健康であれますように



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝チャレンジ7日間
始まりました

朝から
下半身に上半身に
燃えました〜

内臓に働きかけるフローです
循環
免疫力
絶対よくなるに違いない♩


明日も楽しみです


1日だけの参加
3日間選んでの参加
まだ間に合います♩

1/10〜16
全国のみなさんとオンラインで繋がって
朝ヨガする7日間
始まります

なんと
マスター•スダカー監修の
ヨガフローを
全国のスペシャルな先生のリードで
クラスを受けていただけます

ご予約ご連絡は池田美幸まで
お問い合わせフォーム


初めての方、
お久しぶりの方
大歓迎です


（以下ヨガ奉り公式ページより抜粋）
＼＼ 続・ヨガ奉り
朝チャレンジ～2021新春編〜／／
2021年1月10日〜16日　　
開講決定！！
★ご予約受付中★
　
朝チャレンジは
2020年7月にスタートし
回を重ねるごとに
参加して下さる方が　
どんどん増えています。

2020ファイナル編では、
なんと！！700名以上の方から
お申込みあり
全国のたくさんの方たちと共に
同じ時間を過ごしました♪

早朝、ヨガをするのに
一番効能の高い時間

まだ暗いうちに起き、
身支度を整えて
マットの上でヨガをする
自分の健康に繋がる良いことは
すぐに始めたい！

2021年1月も継続して
開講いたします！
　

＝＝詳細＝＝
『続・ヨガ奉り
朝チャレンジ～2021新春編～』
■日時：1月10日(日)～1月16日(土)　
7日間　　
am5:30〜6:30
■内容：マスター・スダカー監修　
スペシャルフロー［NEW］
■開講方法：オンライン（ZOOM）　
■参加費：7日間 10,000円
3日間7000円
1日ドロップイン3000円

スペシャルな価格です
一般の方は7日間のみ限定ですが

私と繋がってお申し込み
していただく事で
ドロップインと3日間でも
ご参加していただけます
ぜひ

お問い合わせフォーム

　　

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

イベント公式サイト︎
https://www.vysyogamatsuri.com/
　

主催：ワナカムヨガスクール
協力：NPO法人VYS YOGI

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1月スケジュール

11日（月祝）10:00-11:00
12日(火)19:30~20:30
14日(木)10:30~11:30
15日(金)19:30~20:30
17日(日)10:00~11:00
18日(月)5:30~6:15
19日(火)19:30~20:30
20日(水)5:30~6:15

こちらから↓ご予約ください
https://reserva.be/fol

お待ちしています








スタジオLINEアカウント
ecy4720g
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１：１でのトークができます


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クラスのご予約
https://reserva.be/fol

クラススケジュール


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高山市有楽町４６　シングビル2階
本町通りすぐよこ
国分寺通りも近いです♪
駐車場あり　駐車券お渡しあり
初めての方大歓迎


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