毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

この広告は一定期間（1ヶ月以上）更新のないブログに表示されます。
ブログ記事の情報が古い場合がありますのでご注意下さい。
（ブログオーナーが新しい記事を投稿すると非表示になります。）

明日から東京で
yogaのお勉強なので


自分の準備や、ご飯の準備
買い出しに洗濯や掃除など
せっせかやっておりました！


ヨガを生活に取り入れ始めて
本当に
自分の考え方、物事の捉え方が変わって


すこぶる元気に
たのしくしあわせに
過ごせるようになりました


もちろん
良いことばかり続く訳ではありませんが


落ち込むとき
悲しいとき
暗闇のとき
うまくいかないとき


どうしたらいいかと悩むとき
不安と恐怖で潰れそうになるとき


スピードは色々ですが
いつもの自分に戻ることが
できるようになりました

そして
ここ、すごく大切だと思うのですが

ネガティブな部分をも
否定しなくなったので

隠すことなく
見て見ぬふりをすることなく


あっていい
出していい
全部まるまるOKと


そんな自分も
受け入れられるようになりました


それって
自分のどんな部分も
否定しない、許していく
ということで


自分のいろいろを
許していけるようになると


他人のことも
自然と許していけるようになります


自分に許せていることは
他人に対しても許せます


それが1つ1つ増えていくごとに
カラダの内側から
じわ〜っと
何か流れるように
あたたか〜くなります


カラダの使い方も
心の扱い方も
練習練習！です


一緒に練習を楽しみませんか☺︎







一緒にヨガ始めませんか？
初めての方、大歓迎です

体験レッスン2000円
ヨガマット貸出1回100円です
こちらからクラスを選んでポチっと送信してください＾＾






12月スタジオスケジュール❁❁❁



１０日（日）
９：００～１０：００　朝ヨガ


１２日（火）
１９：３０～２０：３０　マキコ


１３日（水）
１０：３０～１１：３０　マキコ


１４日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


１５日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


１６日（土）
１０：００～１１：００　マキコ


その他のスケジュールはこちら↓
フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール
















LINE＠やっています♥