毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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こんにちは
フラワーオブライフ
miyukiです。




暑い毎日が続きますが
皆さんいかがお過ごしですか?




今年は長男が最後の夏休みなので
クラスの合間をぬって
遊んだり出掛けたり
息子たちの野球の応援をしたり
このときしか出来ない貴重な毎日を
過ごしています




ヨガの学びは一生と言われ
学び続けるという姿勢が大切ですが




ヨガに取り組むときも
そのときそのときの
時間、空間、人、自分など
もう二度とない貴重な時間なんだなと
改めて感じました




今の自分を知る時間を
今の自分をケアしていく時間を…




ぜひ、
FOLで一緒にヨガしませんか∞





体験レッスン2000円
ヨガマット貸し出し有り
締め付けのない動きやすい服を
持ってきていただければ
ヨガクラス、体験できます
駐車場もご案内します。
まずはお問い合わせ、ご予約ください。




〜お知らせ〜

★明日
8月11日（祝）
10:30-12:00
チャイとチャンティング（マントラ）
by megumi

https://m.facebook.com/yoga51flowerom/
マイソールクラス
7:30-9:30もあります。
まだ間に合います。
ぜひ、ご参加お待ちしています





★8月から
月曜日の夜クラス
ハタヨガ 19:30-20:30
増えました。
ぜひご利用ください◡̈





★8月の朝ヨガは
8月21日（日）
ハタヨガ
8:00-9:00 miyukiとなります。





★8月18日（木）
満月
陰ヨガクラス
19:30-20:30 megumi
この日は満月のため
キャンドル&アロマで
更に深いヨガ時間を
体験していただけます。





さらに
来月9月はWSあります‼︎
■9月24日（土）25日（日）

アシュタンガヨガ正式指導者
【Keigo & Kyohei 】先生
この2人の先生が
FOLに来てくださいます！



アシュタンガヨガの
伝統的なクラスや
初めての方にも
安心してきて頂けるクラス、
やさしい座学など
ヨガとインドの質問など
質疑応答できる時間もあります。




そして、keigo先生、kyohei先生
手作りのCurry も食べて頂けます。
普段は食べられない南インドのミールススタイルのカレーです。





詳しい詳細は
順にお知らせしていきます。




スタジオに来られたことのない方や
初めてヨガクラスに来られる方も
もちろんご参加していただけますので




皆さん！
9月24日、25日は
予定を明けておいてくださいね。
ご予約もお早めに
お待ちしています。
http://yoga51folflower.jimdo.com/

池田美幸

先日
白川郷での
ヨガクラスをさせていただきました❁


ご縁をいただいて
毎年この時期に呼んで頂けます。


教育委員会主催
0歳〜3歳までのお子さんをお持ちの
お母さんが対象


小さいお子さんをみながら
あ〜なつかしいなぁ
かわいいなぁ〜
あの頃にもどりたいな〜なんて
思いながら



わたしの初めての子育ては
幸せいっぱい
毎日精一杯、バッタバタで
でも、とてもたのしい毎日




反面、常に
こどもに周りに意識を向け
いつの間にか
自分に意識は向かず




自分が疲れてるとか
何がしたいとか
何が欲しいとか
全然分からなくなってたな〜と
思います




育児中で時間のないお母さんにも
ヨガで健康になってもらいたい




お母さんがゆるまると
こどもや家族もゆるまり




お母さんが
たのしいと
こどもも家族もたのしい




お母さんが満たされていると
こどもや家族も満たされ




自分に意識を向けケアしていくことが
家族の幸せにつながる





押さえ込んでしまい込むのではなく
何かでまぎらわすのでもなく
自分で自分のケアを



健康にイキイキ
過ごすにはヨガがとっても
おすすめです♩


ヨガ体験してみませんか？
体験レッスン２０００円
貸出ヨガマットあります♬
お問合せ、ご予約おまちしております＾＾


いけだみゆき

マタニティヘナアートのお問合せが
増えています❁


以前はよく
イベント出展で
ヘナアートを描かせてもらっていましたが


今は
息子たちの野球や柔道の
サポートに専念したり


スタジオでのヨガクラスを
大切にしたかったりで


マタニティヘナアートのみの
ご予約を
承っています



先日描かせていただいた
マタニティヘナアート

このようになりました♬



ヘナアートって何？
という方は
こちらのブログをいろいろ見てみてくださいね♬
ヘナアートのブログ❁


私が描くヘナアートは
いつも
下描きなどはなく


その方から
感じられるイメージや
感覚、
雰囲気などを
アートにしていきます❁


なんでもない会話を
ゆったりしながらの
アート時間◎


とっても楽しい時間です☺


次の日
染まった写真を送ってくれました♬
自然から生まれる
とてもやわらかい色です。




ヘナはアーユルヴェーダの医療でも使用される
身体に優しい植物です。
そのヘナの成分は
肌にのせることで
デトックス効果もあり



無事に元気な赤ちゃんが生まれてきてくれますようにという
願いにも繋がります。


マタニティヘナアート
体験されたい方みえましたら
ぜひ、お問合せおまちしております❁

いけだみゆき