毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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「タイニーシュシュ」




みなさん
この名前の野菜、
食べたことありますか？




今朝はタイニーシュシュという名前の
白菜のような
野菜をいただきました！



市場の方オススメな
野菜を教えてもらいました(o^^o)





洗ってそのまま
サラダみたいに食べれるし☆




シャキシャキ
美味しそうーー！





煮ても美味しいらしいです♩



わたしも
今日の夕飯で食べてみたいと
思います♡





駿河屋さんに
置いてあるそうですよーー(^O^)／




タイニーシュシュ♩




ぜひ食べてみてください☆





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今朝のクラスは



飛騨高山へ旅行に来た
ステキ女子ーずな方たちが
参加してくれて


みんなで
汗だくになりました♩




途中クスクス笑えてきながら




身体と対話した
自分に意識をむけた
時間でした‼︎




背の順にならんでみたら
みんなでかいな。
きれいだな♡




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ふへ〜〜♡♡
盛りだくさんで
すっごく濃厚でしたーー！














大塚 かおり先生のヨガクラス
カラダもココロも
ゆるっゆる！
ふわっふわ‼︎





朝早くからバスに乗って
愛知から飛騨高山まで
来てくださいました！





午前中クラス、午後クラス
どちらか１つだけでも
参加できたのですが





ほとんどのみなさんが
1日参加！

（お昼ごはんも濃厚なヨガなお話♡）





ヨガなお話や
身体の動かし方を
練習をしていく中で







自分でも気がついていなかった
ブロックや思い込みに気がついて☆






気がついたら本当まるもうけ！
…じゃないですが





その気づきって
一生の宝物になります♩







ヨガな時間を過ごすとともに
何度も呼びかけてもらい
違う方向から刺激してもらい







反応していた内側の何かが
反応じゃなく
対応できるようになっていく☆







自分の知らない可能性を
体験できる時間でした(^O^)／







本当、どんどん！
みんなを
まきぞいに♡
楽しんで行きたいと思いまーす(*´∀｀*)







ご参加くださりありがとうございました！
ちょっと気になってみえた方
ぜひぜひ、
次も♩今からでも♩
一緒に練習しましょうー‼︎




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