毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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こんにちは❁
yoga studio
「フラワーオブライフ」
いけだみゆきです。


今日は
街ゼミ講座の
第一回目でした


８名の定員で募集したところ
すぐにご予約が埋まってしまい
１０名での開催となりました


フラワーオブライフの
場所は

パン屋の
ブルーペンギンさん

レストランの
クレソンさん

カンゾーさん

カフェの
HALLOさん

マクロビオティック専門店の
おかあさん

花屋の
プランツさん

美容院の
B.BEANさん
BROSさん

に囲まれているスタジオです



講座では
ヨガってどんなことするの？
ヨガをすると何がいいの？
いうお話や


実際にミニ体験してもらったりと


モリモリな
講座でした
でもヨガの時間を
もう少し長めに体験してもらいたかったです。


ヨガのどこが良いの？
のお話をしたら
ほんとに
何時間でも
一緒に語り合いたいくらいなので


今日お話できたのも
少しの部分なのですが


その少しの時間でも
身体がほぐれた
楽になった
続けてみたいな
といわれる方もみえ


スタジオに来ていただき
ヨガを体験していただけ

とても嬉しいです。



ありがとうございました



次回は
２月２６日（金）
１３：００～１４：００です☆
（満員御礼）

街ゼミブログ


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ヨガ　フラワオブライフ
yoga Flower of Life
いけだ　みゆき

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こんにちは❁
yoga studio
「フラワーオブライフ」
いけだみゆきです。


今日は
スタジオ＆
グリーンホテル「フィットネスY」さんの
ヨガクラスでした❁


ヨガを続けていくと
どうなるか・・・の１つに



「どんな自分も好きになれる」


そんな変化を感じられる方もいます



うまくいかないときの自分
ネガティブな気持ちのときの自分
怒りでいっぱいのときの自分
悲しみでいっぱいのときの自分
だらだら何もしていないときの自分・・・・



それまでは
そんな自分を見たくなかったり


自己嫌悪に陥ったり
してしまっていたのが



そんな自分も愛せるようになります。
ふふふ、
かわいい～じゃないか。
といとおしくなります。

スタジオへ上がる階段から見える中庭


そうなると
とっても楽ちんです


な～んだ、
それでいいんだ～と
ふっと力を抜いていられます



体験、変化は
人それぞれですが
ヨガで自分と向き合うことで
いろいろな素敵な体験ができますよ♩


ヨガしませんか？




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