毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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誰でも


その方から放たれる
雰囲気や伝わるものがあります




今日は
スタジオへ入ってこられた瞬間
その方から感じられる表情、伝わるものが




とっても明るく
クリアになったな～～と
ふと感じたことがありました






濁っていない
透明感






その方は
ヨガを続けて
自分と向き合い始めて
３年以上たっていると思います





昔も今も
悩みがあったり
不安や落ち込むことがありながらも




その日
彼女の口から出てきた言葉は





「思い出したんです！」
「昔ずっとやりたいな～と思っていたことを！」


「それを考えていると
とってもわくわくするんです！」



とお話してくださいました。







いつも
今何を思っているか
今何を感じているか
今何を考えているのか
今どうしたいと思っているのかを






とにかく細かく
やっていこう、一緒に練習しましょうと
お話しているんですが







それに地道に取り組んでいく中
彼女のやりたいこと
望みを
思い出すことができたんですよね





こういった
わくわくや
やりたいことという感覚は
大人になっていくうちに
なくなってしまったり
忘れてしまいがちです





彼女の
思考の選び方
感情の扱い方
行動の移し方
自分との付き合い方






こういった部分を
気が付いたり
手放したり
変換させたり
しながら練習していた結果





また１つ自分の本来のやりたいことに
気が付くことが
できました



本当に素敵な姿やなぁと
思います



こういうヨガの取り組みが
ヨガを生活に取り入れるということであり



だからこそ更に
ヨガのアサナ（動き）がサポートしてくれるのだと思います





一緒にヨガ始めませんか？
初めての方、大歓迎です

体験レッスン2000円
ヨガマット貸出1回100円です
こちらからクラスを選んでポチっと送信してください＾＾







■子どものヨガクラス
次回は１０月１９日（木）
１９：１５～２０：００
親子でのご参加もOKです♪
場所　フラワーオブライフ　スタジオ
料金　こども・大人　お１人１０００円　
お問い合わせ、ご予約フォーム






１０月スタジオスケジュール❁❁❁



１０月１８日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


１０月１９日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


１０月２０日（金）
１１：００～１１：３０　３０分クラス
２０：００～２１：００　ミユキ


１０月２３日（月）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：００～２０：００　メグミ


１０月２５日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


１０月２６日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


１０月２７日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ

その他のスケジュールはこちら↓
フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール