毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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この間のクラスでは



「痛みがあるときの
アプローチの仕方と
内面の向き合い方」」

について
みなさんと一緒にお話しました






痛みがある（不調がある）＝本来の自分からずれているよ～
というお知らせでもあります






その「ずれ」は
人それぞれで
しっかり向き合うことで
本人が一番わかるのだとおもいます






例えば
・身体の使い方が違う
・生活の中での姿勢
・生活習慣






また
・怒りや不安をためていないか
・疲れているのに、休みたいのに我慢していないか
・悲しいきもちを抑えていないか
・自分の本当の気持ちや感覚を無視していないか






など
肉体的や
内面的からのメッセージがきています







その答えは
すぐにわからないこともあるし






はっと気付くこともある







痛みがでる、不調がある＝ダメなこと
ではなく






そこには
気付きのヒントがあって







その状態は
必ず自分が良くなるために
出てきてくれているのです







苦しめたいから出てくるのではなく







本来の自分にもどるために
出てきてくれています









その出来事はどんなふうに
本人のためになるのかは
本人にしかわからないけど







必ずポジティブな意味を
与えてくれています





そのチャンス
しっかり捕まえてくださいね



前回の子どもクラスの様子♡
写真いただきました◡̈



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初めての方、大歓迎です

体験レッスン2000円
ヨガマット貸出1回100円です
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１０月スタジオスケジュール❁❁❁



１０月４日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ



１０月５日（木）
１３：３０～１４：３０　ミユキ
善光寺お寺ヨガ
１９：３０～２０：３０


１０月６日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ


１０月７日（土）
８：００～９：００　朝ヨガ


１０月１１日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　マキコ


１０月１２日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


１０月１３日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ


１０月１４日（土）
８：００～９：００　朝ヨガ　マキコ
１９：３０～２０：３０　
善光寺お寺ヨガ　（予約制）


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フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール