毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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１０月の善光寺お寺ヨガは







□１０月５日（木）
１９：３０～２０：３０
□１０月１４日（土）
１９：３０～２０：３０
□１０月２２日（日）
８：００～９：００
です★





まずは明日！
ありま～す＾＾




まだ間に合いますので
ぜひぜひ
みなさん
一緒にお寺でヨガしませんか？




初めての方ばかり
来てくださっています





そういう方に来ていただけるのが
とっても嬉しいです




■体験費
2,500円（マットレンタルやお茶代込み）



■場所
高山善光寺 本堂
岐阜県高山 天満町4-3


■申し込み方法
こちらのfacebookにて参加ボタンをクリックする
または直接電話する
■問い合わせ先
高山善光寺
0577-32-8470


私の方へ申し込みもOKです
池田美幸
０９０８６７８６１９８
yoga51fol@gmail.com
こちらのフォームからもお申込みできます★

いけだみゆき★お問い合わせ∞



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さて話が変わりますが





「ゆるめる」

これがどれだけ大事か






本当にクラスで
何度も何度もお伝えしています







「ゆるめる」
って






肉体だけじゃないです







逆に
肉体だけゆるめるって
できないです







怒っている時
緊張している時
不安な時
悲しいとき








カラダはゆるんでいますか？
こころはゆるんでいますか？









楽しいとき
笑っている時
リラックスして眠っているとき
安心しているとき








カラダはぎゅっと硬くなっていますか？
こころがぎゅっと硬くなっていますか？










当たり前の日常の中の
こういった部分を見てみると








ゆるめることが
どういうことに繋がるのか
分かりやすいと思います









カラダをゆるめることは
こころをゆるめること









そして
カラダが硬い硬いと感じてみえる方







それは
ゆるめ方を忘れているだけです







どんな方も
進むスピードは色々ですが
変化していきます
やわらかい自分に戻っていきます








だから
硬いなんて不安がらず大丈夫なんです
安心してくださいね









ゴールではなく
その変化の過程を
一緒に楽しみましょう～～～～











一緒にヨガ始めませんか？
初めての方、大歓迎です

体験レッスン2000円
ヨガマット貸出1回100円です
こちらからクラスを選んでポチっと送信してください＾＾







１０月スタジオスケジュール❁❁❁



１０月４日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ



１０月５日（木）
１３：３０～１４：３０　ミユキ
善光寺お寺ヨガ
１９：３０～２０：３０


１０月６日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ


１０月７日（土）
８：００～９：００　朝ヨガ


１０月１１日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　マキコ


１０月１２日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


１０月１３日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ


１０月１４日（土）
８：００～９：００　朝ヨガ　マキコ
１９：３０～２０：３０　
善光寺お寺ヨガ　（予約制）


その他のスケジュールはこちら↓
フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール