毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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ヨガに通ってくださる方が


ヨガをしての
感想や体験を
お話してくださるのですが


先日
こんなお話をしてくださいました


「ヨガが始まる前の
背骨の状態と

終わった後の
背骨の状態が
ぜんぜん違うことに気が付きました！」




「始まる前に
一生懸命、カラダの力を抜こうとしたり
ゆるめたりするのですが

終わった後の
背骨の緩まり方を感じて

ぜんぜん
リラックスできてないんだな～と」


「これだけカラダの緩まり方が
違うのだから
リラックスする
カラダを休める
ココロを癒すといっても
ぜんぜん休まってない理由が
よくわかります」



このように
お話してくださいました。





すごい



ご自身の心身に
意識が向いているからこそ
感じられる感覚ですよね


ヨガを取り入れていくと


リラックスする
癒す
のイメージが
変わっていくのかもしれません



毎日毎日
ものすごく力が入っている状態を
知っていますか？



毎日毎日
その力の入った状態で
思考をフル回転させて
ものすごくエネルギーを使っているのを
知っていますか？



何にもしていないのに
疲れる


というよりは


力が入っていたり
思考がフル回転していることが
カラダを動かしていなくても
疲労に繋がります


ものすご～～く
疲れます


そうじゃない
カラダとこころ
体感してみませんか



あぁ～～



ちから入ってたんだな～～～～



って感じられると
思います





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８月スタジオスケジュール❁❁❁


８月２日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ



８月４日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ


８月５日（土）
８：００～９：００　ミユキ


８月７日（月）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：００～２０：００　メグミ


８月９日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


８月１０日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


８月１２日（土）
１０：００～１１：００　マキコ








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