毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

明けましておめでとうございます。
どうぞ今年もよろしくお願い致します！

2017年
みなさんは

どんな年にしたいですか？
どのように過ごしたいですか？
どんな自分で在りたいですか？

その在りたい自分であるためには
健康な身体と心であれることが
第一ですよね！

自分が何を考えているのか（思考）
自分が何を感じているのか（感情）
自分がどうしたいと思っているのか（魂.本来の想い）

ここを
常にキャッチ出来る事が
それを実現するためのポイントでもありますが

もともとは
誰もが上手に出来ていたことが
（赤ちゃんの頃はとても上手ですよね☺︎）

コミュニケーション、学校、家庭
子育て、仕事、
今まで生活してきた中での
環境や経験、体験を通して

いつの間にか
忘れてしまったり
気づいていないふりをしたり
見失ってしまったりするようになってしまう自分がいたり。

少なくとも私自身
ワナカムヨガスクールで学んだり
ワナカムヨガスクール☆
ヨガや自分と向き合うようになり

自己との距離を感じ
自己ともっと近くに、
寄り添いたい、
一つでいたいと
取り組むようになりました。

長年の癖や習慣は
簡単に良くなったりするものではないのですが

向き合いながら
継続して練習することが
次への新しい自分へ繋がります。

小さな小さな変化が
本当にびっくりするくらいの新しい世界に
繋がるんですよ♩

こういったところに
向き合い
気付いて
対話をしていくことが
ヨガでもあります。

何より
こういった時間を持っていくと

何か付け足しをしなくても
何か特別なことをしなくても
何かかっこいいことをしなくても

心が充実していたり
心が満たされています。

一緒にヨガ始めませんか？




2017年
ヨガ始めは
1月4日（水曜日）
夜クラス
19：30〜20：30です！

ぜひ、お待ちしています☆

5日（木）
午後クラス 13：30〜14：30

6日（金）
午前中クラス 11：00〜11：30
夜クラス 19：30〜20：30

7日（土）
午前中クラス 10：30〜11：30

9日（月祝）
午前中クラス 10：30〜11：30

10日（火）
夜クラス 19：30〜20：30
（新月です☆キャンドルを灯します♩）

体験レッスン2000円
ヨガマット貸出100円
初めての方大歓迎です

お問い合わせは
こちらをクリック☆
こちらのフォームからか
yoga51fol@gmail.comへお待ちしています。


池田美幸


フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール
ミルローズバレエスタジオさんでの新クラス❁
一緒にﾖｶﾞ
始めませんか？