クリスマス☆朝ヨガ終わりました♩

2016年12月25日
クリスマス☆ですね!
我が家の子どもたちの所にも
サンタさんが来てくれて
とっても喜んでいました。


今朝は
朝ヨガクラス。

寒い中
たくさんの方が参加してくれて
とても深い時間になりました。


気持ちが
慌ただしくなる時期ですが


ゆっくり呼吸ができること
身体がほぐれていること
心がほぐれていること


これだけで
毎日の過ごし方が変わります。


ぜひぜひ、
一緒にヨガしませんか?





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池田 美幸(いけだ みゆき)

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Posted by miyuki  at 09:44 │Comments(0)L 自分と向き合う
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