毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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今日は
トモコ先生が岐阜恵那から
スタジオに来てくれましたー！




同じヨガの師、マスタースダカーの元で
学び続けるトモコ先生。




あなたは今、健康ですか？
あなたは今、健康ではないですか？



じゃぁ何で健康だと思ってる？
何で健康じゃないと思ってる？



そもそも健康って何？



というようなお話から




グループに分かれて
シェアしたり♩
考えたり♩




自分は何を感じていて
何を思っているのか
どう考えているのか
見つめる時間になりました





シェア時間で
周りの人と話して
気持ちもほぐれたあとは




身体を動かしていく時間！





いつも意識を向けた事のないところを
動かしていったり




肉体にうごけ！うごけ！と
話しかけていきます♩




どうやったらその部分が
イメージと動きと繋がるのか！





最大限に
自分に意識を向けて
対話していく時間





この時間も
思わず笑ってしまったり☆
うひゃー！とかいいながら☆




とってもおもしろいです♡


（真紀子おかあさんの肉体との対話力がスンゴイですー！ママステキ♡）



私やっぱりダメだー！
私はやっぱりできないー！
ムリムリー！
えーむずかしいー！


楽しいーー♡
どうやってやるんだろう！
ワクワク♡
あはははーーー♡


こういう思考や感情が
出てきたりしますが



動きの練習をするときに
出てくる思考や感情は




普段の生活の中でも
いつも自分が使っている思考や感情と
同じ！

（小学生のmちゃんも参加してくれました♡）



わかりやすくて
わ、この思考手放そう！
ってなります♡




今日参加してくださったみなさんは
どんな気付きがあったかなぁ♩





また感想も
シェアしていきたいなと思います。

（心身がすっごくリラックスした状態のシャバアーサナは格別です）



（ジジの靴下かわいい♡しっぽ付き）




（マキちゃんとおかあさん♡）



（３人で笑い転げました♡）







さて！
明日！6月24日 日曜日は
愛知からかおり先生が来てくれますーー！





なんて 贅沢な二日間♡




日にち 6月24日 日曜日
場所 ヨガスタジオ フラワーオブライフ
❶10:30-11:30 2500円
❷13:00-14:30 3500円
❶❷→5000円


午前中だけ、午後だけの参加もOK!
1日参加される方も多いです♡


まだ間に合いまーーす！
気になっていた方、ぜひぜひ
ご参加お待ちしています！





メッセージ、ご予約
お問い合わせください！






詳しい詳細をひだっちブログイベントに
アップしました☆！
http://hidachevent.hida-ch.com/e928027.html
前回の様子の写真も載ってます♩




□オンライン簡単予約 ☆
https://coubic.com/yogafol/159117/express



□お問い合わせフォーム☆
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■24日かおり先生
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ぜひぜひ！ご予約お待ちしています〜★‼︎



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初めての方、大歓迎です！

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2018年 6月スケジュール




24日（日）
大塚かおり先生のヨガクラス
10：30〜11：30
13：00〜14：30

その他のスケジュールはこちら↓
フラワーオブライフ❁　スタジオレッスンスケジュール










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