毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

昨日
こんな記事を書いたのですが
仕事と家族のオンとオフ



ヨガを通して



仕事モード全開でも
家族モード全開でも
必要以上に疲れない
楽しめる自分を


掴んできたように思います


力を抜くところ
この部分は大事にするところ
疲れるまで楽しむところ
思考の使い方

少しずつ方法を見つけてきました


全開で楽しむ方法を見つけるには
やっぱり


自分がどう感じているのか
何を思っているのか

自分を知ること

そこから始まります


ゆるめる
やすめるも
大切に思います


現実を変化させて行きたいと思うなら
まず現実を観ていく





8月もヨガを生活に取り入れて
元気もりもり
過ごして行きましょう〜〜



初めての方
久しぶりの方も
大歓迎です



一緒にヨガはじめませんか？
体験レッスン2000円
ヨガマット貸出あります◎





８月スタジオスケジュール❁❁❁



８月２日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


８月３日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


８月４日（金）
１１：００～１１：３０　３０分ヨガ
２０：００～２１：００　ミユキ


８月５日（土）
８：００～９：００　ミユキ


８月７日（月）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：００～２０：００　メグミ


８月９日（水）
１０：３０～１１：３０　ミユキ
１９：３０～２０：３０　ミユキ


８月１０日（木）
１３：３０～１４：３０　マキコ


８月１２日（土）
１０：００～１１：００　マキコ



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❁マタニティヘナアートについては
こちらの記事をごらんくださいね❁
マタニティヘナアートお描きしています♥