毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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いつも週末は
息子２人+旦那さんのお弁当作りがあり
朝からわさわさしているのですが



昨日は
お弁当作りがなかったので




朝ヨガにみえる方にと




小豆玄米ごはんを
作りたくて
早起きして炊きました～





マクロビオティック料理教室で
教わった
秘伝のレシピで
心を込めて
炊いた玄米おにぎり





お米が甘くて
もっちり
とても美味しく出来上がりました♫






ヨガが終わったあとに
たべる玄米おにぎりは
体にしみわたります




また機会があったら
作っていこうかな


体験レッスンの
ご予約・お問い合わせ
たくさん頂いています
ありがとうございます。



ご予約方の９０％くらいの方が
ヨガが初めてなのですが・・・
という方です❁


スタジオのレッスンは
わいわい仲良しなグループ感はなくて
どちらかというと
それぞれに来て
それぞれに自分のケア時間を楽しんでいかれるという感じなので


初めての方や
お一人で来られても
全く違和感やアウェイ感など
ありません



どなたでも
安心して体験していただけますので
一度お問い合わせくださいね❁





一緒にヨガしませんか
いけだみゆき