毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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スタジオクラスも
残すところ後1日となりました


今日も満員御礼
たくさん来て下さって
とても嬉しかったです


コロナなどで一時期は
6名に人数を限定して
やっていた時もありましたが



今日はなんだか
懐かしい光景で
胸いっぱいになりました


フリーのインストラクターから
有楽町のスタジオでやり始めて
もう10年くらい経ちます


中には
その頃から来て下さっているメンバーさんも
今でも通って下さっていて


思い出がいっぱいです




スタジオには
小さなお子さんから
老若男女
性別、年齢関係のない風景が
今日もあって




そんな風景が大好きです





私が伝えたいヨガは


ファッションだけこだわってするヨガではなく
ポーズだけ上手になるヨガではなく
柔軟な人がすごいと言われるヨガではない



本当の意味で健康で
毎日を楽しんで過ごせる自分になるヨガです



これからも
コツコツ伝え続けます






みたらし団子の差し入れを
沢山いただいて
みんなで食べました〜
ありがとうございます♪






１７日（水）19：30ーは
桐生さとう2階スタジオでのヨガクラスが
始まります♩



ヨガをしてみたいけど
今まで勇気が出なかった方、
ヨガをしてみたけど挫折した方、
ヨガからしばらく離れている方も



ぜひ一度ご体験くださいね



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

そして今後は
プライベートクラスも充実させていきます


貴方だけの
貴方のためだけのメニューで行っていく
濃厚なヨガ時間


“パーソナルヨガ“
専用ルームでトレーニングして頂けます
出張パーソナルもOK


また詳しい詳細をアップさせていただきますね！


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


15日（月）
5：30ー6：15
10：30ー11：15 桐生さとう2階
19：30ー20：30 スタジオ最終日
　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

クラス1回1500円
初めての方、お久しぶりの方
大歓迎です♩




■１１月１７日〜
桐生さとう2階スタジオでスタート
引き続き
朝活オンラインヨガもありますよ〜


１７日（水）
5：３０〜6：１５
19：30〜20：30

１８日（木）
10：30〜11：15

１９日（金）
5：３０〜6：１５
19：30〜20：30

２０日（土）
5：３０〜6：１５

２１日（日）
10：００〜11：００

22日（月）
5：３０〜6：１５
10：３０〜11：１５

２3日（火祝）
祝日オンライン限定クラス
9：３０〜10：３０

24日（水）
5：30〜6：１５
19：３０〜20：３０

25日（木）
10：３０〜11：１５

２６日（金）
5：３０〜6：１５
19：３０〜20：３０

２８日（日）
10：００〜11：００

２９日（月）
5：３０〜6：１５
１０：３０〜11：１５



ご予約はこちら♡
　

お問い合わせはこちら♡

昨日の夜
急にやりたいことがブワ〜〜〜っと
イメージが出てきて


思わずノートに書きなぐりました



次から次へと
どんどん出てくるから
覚えきれない！と思って！



その湧いてくるやりたいことを
ノートに記録しながら
想像すると



もう〜〜〜
わっくわくして鼻息ふんふん



小さい子どもって
よく目をキラキラさせて
嬉しそうにわくわくしてたり、



あれ、
大人になっても
めちゃくちゃ感じられる自分になります




子供だからだとか
若いからだとか
条件が恵まれているからだとか



そんなの全然関係ないですよ！




“今、麻痺しているだけ
忘れているだけ“






私自身は
子供の時よりもよっぽど




ヨガを続けてきた今の方が
そういった自分をたくさん味わえています






ヨガ始めませんか♡








えー！改めて見て本当にびっくり
たった1年前とは思えないくらい身体が変化してる！週3ペースで継続すると違います




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11月15日までの予定♩

12日（金）
5：30ー6：15
19：30ー20：30

13日（土）
9：30ー10：30

14日（日）
9：30ー10：30

15日（月）
5：30ー6：15
10：30ー11：15 桐生さとう2階
19：30ー20：30 スタジオ最終日

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クラス1回1500円
初めての方、お久しぶりの方
大歓迎です♩




ご予約はこちら♡
　

お問い合わせはこちら♡

今日は
桐生さとう2階スタジオでヨガクラス


広いお部屋でゆったりカラダをほぐしたら
その後お買い物もして帰れます


ヨガを続けてきて変わったこと


もちろんカラダは
どんどん元気になっていますが


昔よりも明らかに


幸せを味わえる自分
幸せをかんじられる自分になりました




あ〜〜〜美味しいな〜〜〜
あったかいな〜〜〜
気持ちいいな〜〜〜〜
綺麗だな〜〜〜〜




日々、過ごす中での
自分の心地いい感情をかんじられる



外を歩いている時
風の感覚や
外の匂い
地面を踏み締める感覚をかんじられる



例えば
他のことを考えながらご飯をたべて
他のことを考えながらテレビや携帯を見て
他のことを考えながらお風呂に入る
こういった事になっていませんか


こうやって
頭の中がいっぱいだと
マインドがフルに動いていると
この幸せを感じることができないんですよね




そして
現実と幸せは＝ではない
関係ないです



現実がどうであれ
いつでもこの感情は感じることができます




2019年9月の写真
美味しい〜クロワッサンの
差し入れいただいた日♡



今日はどんな感情を感じて過ごしますか♡







置きヨガマットしている方は
スタジオクラスを受けがてら
取りにきてください




管理が難しいので
その後残っているマットに関しては
寄付させていただくか処分させていただきます




もしすぐに取りに行けないよ〜という方は
一度ご連絡くださいませ〜


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11月15日までの予定♩

11日（木）
10：30ー11：15 桐生さとう2階

12日（金）
5：30ー6：15
19：30ー20：30

13日（土）
9：30ー10：30

14日（日）
9：30ー10：30

15日（月）
5：30ー6：15
10：30ー11：15 桐生さとう2階
19：30ー20：30 スタジオ最終日

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クラス1回1500円
初めての方、お久しぶりの方
大歓迎です♩




ご予約はこちら♡
　

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