毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

大八まち協議会さま主催の
ヨガ講座に行かせていただきました❁


全部で3回あった講座も
あっという間に
最終回☆


一番たくさんの方に
来ていただけた回だったと思います＾＾
20～30名くらい来てくださったかな❁


中には
親子で来てくださる方も
何人かいらしゃって
本当にうれしかったです。


ﾖｶﾞは
子供から大人（シニアの方ももちろん）まで
どなたでもできますよ❁




最終回は
「ぐっすり眠れること」
をテーマにクラスを組み立てました。



初めてﾖｶﾞをされる方も
久しぶりに身体を動かす方も
終わった後は
スッキリ、
とても顔色が良くなっていました。


なにより
笑顔になっている姿をみると
良かったなと
しみじみ思います。


笑顔でいられること

これは
当たり前ではありません。



ﾖｶﾞは笑顔でいられる日が
増えていきますよ☆彡



一緒にﾖｶﾞ始めませんか？