毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

この間、いつも来て下さっている
80代の素敵な女性おひとり様での
クラスになるときがありました❁


こういう時、
いつも通常クラスでは
話せないことを話したり
その方だけへの
ヨガアプローチができるので
これまたうれしかったりします。



いろいろヨガやお話するなか
話してくださるんです。


「ヨガに出逢えて良かった・・」



長年、鬱症状で悩んで、
身体の痛む場所は
どんどん増えていく


外に出るのも嫌だった
誰かと会うとか
話すこともなかったと




身体がほぐれると共に
こころがほぐれていき



痛みが和らぐと共に
涙や感情が溢れてきました。



「ヨガに出逢えて良かった」
そう涙をながしながら
お話してくださる姿をみて
師から教わるヨガの恩恵のすごさに　　
心が震え、
感謝でいっぱいになります。





エクササイズでも
ファッショナブルなことでもなく




ヨガを続けていくと
人の中にある本来の力、活力、エネルギーが
思い出されていきます❁

こちら❁❁
師のインタビューの記事良かったら読んでみてくださいね♪



写真は愛犬ジョー
寒くてストーブの前からはなれません♡




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お見逃しのないようお願いします＾＾
こちらをご覧くださいね❁