毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

ヨガの感想をいただきました


「ヨガを前からやりたいな～と思っていたけど
　なかなか一歩踏み出せなくて・・・
　でも行ってみて良かったです！！！
　
　めちゃめちゃ楽しくて
　呼吸ってあまり意識したことなかったけど
　身体が柔らかくなっていくような気がしました～
　
　仕事が忙しく
　頭も身体も常に気を張っているので
　頭痛や腰痛に悩まされています。

　ヨガを続けて
　身体の巡りや、心の巡りを
　良くしていけたらいいな～って思いました
　次も絶対行きます！！」



と初めてヨガを体験しにきてくださった方より
ご感想をいただきました


ヨガも初めて
運動もしない
身体がとっても硬くて・・・
という方でしたが


全然問題ありません


みなさん
硬い硬いといわれますが


身体の動かし方を練習していくだけで
柔らかさは
変わっていきます



クラスのレッスン内容は
来てくださる方の
様子を見ながら
組み立てていきますが


１時間のレッスンのアプローチの仕方でも
身体が変わります。



そして
なにより
ヨガは
硬くたって
柔らかくたって
どちらでもいいんです


ゆるめる
ひろげる
呼吸する


これを意識してやっていくだけです


硬い、柔らかい
上手くできる、できない
比べる

という部分は
一切意識をしていかないので


あ～でなければならない
こ～でなければならないは
必要ありませんよ～


ぜひ
一緒にヨガしませんか？
お問合せお待ちしています