毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

朝チャレ5日目
朝チャレとは♡


同じ動きでバリエーションが
増えていく流れの中



ちょっといつもよりキープが長かったり




自分の苦手な動きの時に
自分の思うように進まなかったりするとき




弱い自分が見えてきた





心地よかった気分が一変したり
あきらめようとしたり
続けることをやめたり





でてくる
でてくる～～～～～





こういうのって
いつもの慣れている先生よりも
慣れていない先生の方が出てきやすい




慣れているということは快適であって
快適ということは


１つ間違えると
成長のない生ぬるい世界に
ただいるだけ





そこには
変化は生まれないんですよね。





自分が慣れていること
ちょっと頑張ればできることなら
だれだって上手く物事に取り組めたり
対処できるのだけど




大切なのは
そうじゃない状況の時
どんな自分で在れるか






慣れない状況のとき
できるかな、という不安があるとき
今まで以上に頑張らないとできないとき
勇気が必要なとき
挑戦が必要な時





自分ならどうする？





ちょっとずつ
ちょっとずつ
進んでいく




ヨガにはそのヒントがいっぱい
おもしろい人生になるよ～

ヨガ奉り公式Facebookページより

（頭を下ろしたい場所に…猫ちゃんかな♡）





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