毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

1だいたいいつも朝1番の後屈はいつもこのBeforeのライン。スーリヤナマスカーラで何度も身体を動かしていくうちにやっと少し後屈しやすくなっていくという状態だったのが




afterの写真、正しいヨガの練習法、正しい身体の使い方、で1分練習しただけでここまで変わる






以前椎間板ヘルニアだったから腰が突っ張ってほぐすのに時間がかかると思い込んでいた前屈も後屈も正しく練習するとそれが理由じゃなかったんだと分かる








アサナにはわたしが現れる





ヨガから学んできた
笑顔、言葉、人格、思考、考える、give、全部ここに現れていることに気がついてしまうとこうして写真をUPすることも隠しきれない素っ裸な自分を見せている事になるけど









自分の伸び代に方向性が見えてきて
練習を楽しむ事も表面的な言葉ではなくて少しずつ掴みかけてきた


マスタースダカーとの
ヨガの学び10日目





++++++++++++++++

オンラインヨガクラス
https://yogafol.stores.jp/

10日（日）
5:30ー6：10
早朝スーリヤナマスカーラ

11日（月）
10:30-11:15

15日（金）
19:45-20:45

17日（日）
10:00-10:45

その他スケジュール
https://yoga51folflower.jimdofree.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/





ゆうちょ銀行へのお振込みも可能です○メッセージください
（ネット銀行、ゆうちょダイレクトを
お持ちの方にも　おすすめ）

クラスお申し込み、
お支払い（各種取り揃えています）
その他のクラスは
こちら↓
https://yogafol.stores.jp/
こちらをクリックして
クラスをお選び下さい☆



Googleカレンダー
クラススケジュールUPしました

https://yoga51folflower.jimdofree.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

オンラインヨガクラスを
受けたいな〜と思ったら


①ここからクラスを選んで
ここをクリック
↓

②お申し込み完了した後
クラスのＩＤが送られてくるのを待つ

↓
③アプリからポチッと♩
クラスに参加する


これだけ◎




オンラインヨガクラス料金

1クラス1500円（税込）

現金で購入されたい方
ご相談ください
直接会わずに対応できます

LINE ID　＠ecy4720g
ヨガスタジオ フラワーオブライフ

お問い合わせ、ご相談
メールする


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

参加方法

https://yogafol.stores.jp/
こちらをクリックして
クラスをお選び下さい☆

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

感染しない元気な心身作り
感染しても負けない免疫力作り！
取り組んでいきましょう〜〜〜！


お待ちしています♡

621ヨガ奉り＠飛騨！！

2020年6月21日（日）
国際ヨガの日
全国各地でヨガイベントが開催されます
そして飛騨でもこの日、オンラインで受けられる
ヨガイベント開催致します！

地元のみなさんが元気に健康に
楽しめる1日に向けて準備しています

詳しい情報はこちら
ひだっちブログご覧ください♩
https://yoga621.hida-ch.com/

インスタグラムやっています
ブログみたよなどの、一言メッセージいただけると安心致します！
https://www.instagram.com/mivu_fol

ヨガスタジオ　Facebookページ　
ぜひフォローして情報をＧＥＴしてください

Yoga Flower of Life

スタジオHP

ヨガスタジオ　フラワーオブライフHP
https://yoga51folflower.jimdo.com/

　https://yoga51folflower.jimdo.com/お問い合わせ/

yoga51fol@gmail.com
tel 09086786198 いけだみゆき