毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

先日書いたこの記事
“変化するのが良い？してないから悪い？”
ここの続きでもあるのですが



今日も朝からクラスで熱弁して
出し切っちゃたら
夜のクラスで同じこと話そうと思っても
なんだかスッキリしちゃってて
どうしようかと思いました♡



（生徒さんが朝一差し入れして下さったクロワッサン美味しかったなぁ〜♡）





毎日暮らしていく中で
仕事の中、人間関係の中
家庭の中、自分自身の取り組みの中。



あ〜これずっとやってきたけど
意味あるのかな〜、


なんかまた戻ってる気がする…


全然前に進んでいない気がする…



そんな気持ちや壁に
ぶち当たった経験ないですか？



挫折、落ち込み
上手くいっていないようにみえる状況がやってくると



“私には向いていない”
“私には合わない”
“私は好きではない”
と捉えてしまいがちなのですが



もったいないもったいない！
全然違うのです



それは
ちゃんと自分の内側に向き合えているからこそ
自分の取り組みにフォーカスしているからこそ
自分の中身が見え始めているからこそ
感じる“トキ”でもある


その関係で
筋肉と痛みや不調、
不純物の関係のお話もしたのですが




不調や痛みを取り除きたいとき
あらゆるケアで整えてもらうと
スッキリしたり、リラックスできたり
気持ち良かったりします




でも時間が経つと
日にちが経つと
また痛みや不調が戻ってきてしまう。





その理由は
1番大事な不調の中身まで
ケア出来てないからです





古典ヨガでは
その1番大事な内側まで観て
働きかけていくので





そこに出会うとき
そこを見るとき
オエオエします。
何が？って、
精神的にメンタル的に！



自分のグロいところ、
見たくないところだから
またここかと
戻ったような気もしてしまうし
全然進んでいないような気もしてしまう



なのですが本当は
これがきたらチャンス。
次のステージへ行くドアに
手をかけている状態なんだよ。




そこで踏ん張って
少しずつ内観して
自分を研究していく





どういうときにそういった気持ちになるのか
どういうときにそういった症状がでるのか
もっともっと細かくみていく





もやもやしたままでいいから
それでも続ける
内観していく
練習していく




それができるようになると
また違った世界が
体験できます




ブチあったってはガーンと見えなくなって
それでも続けていると
うわ！こんな自分あったんや！と
アップデートされた自分に出会える
そしてまたぶち当たる。



その繰り返しです




繰り返しなんだけど
ちょっとずつちょっとずつ
変わっていて
振り返ったら
びっくりするような自分に出会える





これがたまらんのです〜〜〜〜
体験してほしい〜




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