毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

真紀子先生と打ち合わせでした




あっという間に4時間！
打ち合わせなのですが、



いつも自分を内観して気がついた事、
視点が変わった事の話になっていきます




今年のヴィジョン、
思考をシンプルにする事、
自分を信じる事、
そういう話でとまらなくなる




以前はそういう話をしていると
大抵出来てない自分を
自己否定してしまったり、
やれるかやれないか分からない自分に
不安になって
落ち込みがちだったのですが




最近は話しているうちに
わくわくしてくる事が多くなった。




出来るか出来ないかではなくて
やってみよう、になる。



何度もやる。出来るまでやる。
諦めない。




やった事ない事を
自分がチャレンジする事が
なんか面白そう、
と思うようになりました




1回聞いて私にはできない
1回体験して私には合わない
1回話してあの人は嫌い
という感覚がなくなってきたな〜
と感じます




自分を教育する
自分の快適ゾーンを増やす
自分の行きたい所に自分で連れていく



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