毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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名古屋からバスで
帰宅中です



今日は名古屋で
ヨガのワークショップがあり
行きたいと言って下さった
生徒さんたちと一緒に参加してきました！




＊何故ヨガをするのか
＊何のためにヨガをするのか
＊ヨガをしてどうなりたいのか



しあわせに暮らしたい
気持ちを前向きに暮らしたい
健康に暮らしたい
もっと楽に生きていきたい
痛みをなくしたい



それぞれの想いや願いがある中



「じゃぁそれはヨガをやっていれば
得られるものなのか？」
「アサナ（ポーズ）をして瞑想でもしていればその願いは叶うの？」



そんな問いかけがありました。



みんなの答えは
「NO」




そして更に
例えのお話で




今自分の周りには
たくさんの食べものや飲みものという
豊かさがあるとして


「でもスタバのコーヒーが飲みたい！
スタバのコーヒーが飲めれば私は幸せなのに！」



となっているとき



しあわせでないのは
状況のせいなのか


又は豊かさに目を向けれていない自分なのか
又はスタバのコーヒーが飲みたいを手放せれてない自分なのか




誰が自分を
「しあわせではない」としているのか。




そんなお話から始まりました


今ある豊かさを見れる自分に
今あるしあわせを大切に思える自分に



進んでいくのは
まずは
そこからです



そこが見つけられない自分では
新しい豊かさや
新しい生活
新しい望んでいたものが
手に入ったとしても




またきっと
今あるしあわせや豊かさを
見失って



私はしあわせではない
しあわせになりたいと
思う自分がいるのだと思います



「○○さえあれば
私はしあわせなのか」



「○○にさえなれれば
私は今より楽しく過ごせるのか」



ちょっと振り返ってみてみたいですよね！



まだまだ
深いお話がたくさんあったので
またブログに書いていきたいと思います



今日は
ヨガクラスに来て下さっているみなさんと
こうして一緒に
ヨガを学ぶことができ
最高に嬉しい日でした





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