この間、いつも来て下さっている
80代の素敵な女性おひとり様での
クラスになるときがありました❁
こういう時、
いつも通常クラスでは
話せないことを話したり
その方だけへの
ヨガアプローチができるので
これまたうれしかったりします。
いろいろヨガやお話するなか
話してくださるんです。
「ヨガに出逢えて良かった・・」
長年、鬱症状で悩んで、
身体の痛む場所は
どんどん増えていく
外に出るのも嫌だった
誰かと会うとか
話すこともなかったと
身体がほぐれると共に
こころがほぐれていき
痛みが和らぐと共に
涙や感情が溢れてきました。
「ヨガに出逢えて良かった」
そう涙をながしながら
お話してくださる姿をみて
師から教わるヨガの恩恵のすごさに
心が震え、
感謝でいっぱいになります。
エクササイズでも
ファッショナブルなことでもなく
ヨガを続けていくと
人の中にある本来の力、活力、エネルギーが
思い出されていきます❁
こちら❁❁
師のインタビューの記事良かったら読んでみてくださいね♪
写真は愛犬ジョー
寒くてストーブの前からはなれません♡
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お見逃しのないようお願いします＾＾
こちらをご覧くださいね❁