サークルのみなさんとヨガ♩

サークルの皆さんから
ヨガのクラスを
ご依頼いただくことも多く


今日も
毎週、継続して通ってくださる
みなさんのところへ
行って来ました☆


今日も
とても充実した時間になりました。


クラスへ
行く前もワクワクするのですが
やっている最中も
ワクワクしています。


今日は
アサナ（ポーズ）を
どうからだを使ったら

安定して
快適な状態になるのか。


この部分を
みっちり
わいわい？♩と
やりました♩

あーでもないな
こーでもないな

とみなさん
自分の体と向き合って


身体も内側から
ぽっかぽかに☆


とても良い時間でした☺︎



この写真は
次男坊がせっせと作ってくれた
ホットケーキ♡
ふわふわになるレシピを探して
一生懸命つくってくれました♩


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体験レッスン2000円です。


1月27日（金）めっちゃ楽しいイベントやります！！
こちらをごらんくださいね♩


フラワーオブライフ
ヨガスタジオのスケジュールはこちら↓


1月16日（月）
10：30〜11：30

1月18日（水）
10：30〜11：30
19：30〜20：30

1月19日（木）
13：30〜14：30


1月20日（金）
11：00〜11：30
19：30〜20：30


（他、スケジュールをご確認くださいね
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ヨガ初めての方も
ぜひ！お待ちしております。
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池田美幸


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