新しいクラス始まります♩

新しいクラスが始まります♩

ひだっちブログ
ふわりくるりエッセンスでおなじみの
ミルローズ バレエスタジオさま


こちらで
ヨガクラスをやらせて
頂くことになりました。


ミルローズバレエスタジオさんでの
ヨガクラスは

☆☆☆
お昼クラス
12月9日（金）
12月16日（金）
14；00〜14；45

こちらは
初心者の方、
お一人での参加
シニアの方、
また子連れでもOKなクラスです♩



育児で疲れ気味の方
身体に痛みのある方
疲れやすい方
少しづつ変化してして生きたい方


身体のかたさや運動神経は
関係ありません(^-^)
ぜひぜひお越しくださいね！


月２回 4500円です。



そして
「KIDSヨガクラス」
16；30〜17；15
6歳〜18歳までの方向け

先日ブログも書いたように
現代の子供たちの
身体の機能が
衰えてきてしまっているようです。


また
精神的
内面的にも
人とのコミュニケーションや
自分の気持ちを感じること
自分の気持ちを伝えることの
難しさを感じ、
コミュニケーションが取れなくなってしまう子も
みられるようです。



ですが
ヨガは
肉体的にも効能があり
その
内面の部分
精神的な不調にも
たくさんの効能があります。


普段意識を向けていないところに
意識を向けて
動かすことは


運動神経の向上や
感覚神経の向上につながり


感情の扱い方の練習になったり
少しづづ良い方向へと
変化していけます。

心も身体も元気な毎日へ！
ぜひお待ちしています。

月２回 3000円





もう一つのクラスは
夜クラス
19；30〜20；30
12月15日 木曜日
12月22日 木曜日
です(^-^)

初心者の方大歓迎です。
大人の方向け
痛みのある方や
身体の冷え
赤ちゃんを授かりたい方
身体の使い方や
感情の扱い方
変化して生きたい方
日々、健康に楽しく
過ごして生きたい方、

年齢関係なく
どんな方でも
大丈夫です。


月２回 4500円



続けることがオススメですが
全てのクラス
1回での参加もできます。


駐車場あります。
詳しくはこちらをごらんくださいね☆
ミルローズバレエスタジオさん☆


お問い合わせは
私いけだみゆきでも
（下記のお問い合わせフォームが
便利です）

ミルローズさんでも
どちらでも大丈夫です(^^)


分からないことなど
お聞きください(^^)



一緒にヨガ
しませんか♩