白川郷へ♬

先日
白川郷での
ヨガクラスをさせていただきました❁


ご縁をいただいて
毎年この時期に呼んで頂けます。


教育委員会主催
0歳〜3歳までのお子さんをお持ちの
お母さんが対象


小さいお子さんをみながら
あ〜なつかしいなぁ
かわいいなぁ〜
あの頃にもどりたいな〜なんて
思いながら



わたしの初めての子育ては
幸せいっぱい
毎日精一杯、バッタバタで
でも、とてもたのしい毎日




反面、常に
こどもに周りに意識を向け
いつの間にか
自分に意識は向かず




自分が疲れてるとか
何がしたいとか
何が欲しいとか
全然分からなくなってたな〜と
思います




育児中で時間のないお母さんにも
ヨガで健康になってもらいたい




お母さんがゆるまると
こどもや家族もゆるまり




お母さんが
たのしいと
こどもも家族もたのしい




お母さんが満たされていると
こどもや家族も満たされ




自分に意識を向けケアしていくことが
家族の幸せにつながる





押さえ込んでしまい込むのではなく
何かでまぎらわすのでもなく
自分で自分のケアを



健康にイキイキ
過ごすにはヨガがとっても
おすすめです♩


ヨガ体験してみませんか？
体験レッスン２０００円
貸出ヨガマットあります♬
お問合せ、ご予約おまちしております＾＾


いけだみゆき