いつも週末は
息子２人+旦那さんのお弁当作りがあり
朝からわさわさしているのですが
昨日は
お弁当作りがなかったので
朝ヨガにみえる方にと
小豆玄米ごはんを
作りたくて
早起きして炊きました～
マクロビオティック料理教室で
教わった
秘伝のレシピで
心を込めて
炊いた玄米おにぎり
お米が甘くて
もっちり
とても美味しく出来上がりました♫
ヨガが終わったあとに
たべる玄米おにぎりは
体にしみわたります
また機会があったら
作っていこうかな
体験レッスンの
ご予約・お問い合わせ
たくさん頂いています
ありがとうございます。
ご予約方の９０％くらいの方が
ヨガが初めてなのですが・・・
という方です❁
スタジオのレッスンは
わいわい仲良しなグループ感はなくて
どちらかというと
それぞれに来て
それぞれに自分のケア時間を楽しんでいかれるという感じなので
初めての方や
お一人で来られても
全く違和感やアウェイ感など
ありません
どなたでも
安心して体験していただけますので
一度お問い合わせくださいね❁
一緒にヨガしませんか
いけだみゆき