早朝のヨガクラスの良さを絶賛体験中♩

朝ヨガ７DAYS　6日目
明日はもう最終日です
なんだか寂しいなぁ～



リードして下さる先生がいて
一緒に練習できる仲間がいるって



本当、いろんな自分の
強さを生み出すんですよね




この朝の時間にやる
ヨガの練習が
どれだけ心身にいいか


自分の体験からも
一緒に参加しているみんなをみていても



その良さをものすごく
実感しています。



なぜ朝がいいのか
なぜ３：３０～太陽が昇る前までの
ブランマムフルタの時間がいいのか


絶賛体験中





毎月
参加メンバーでLINEグループを作って



毎日、
起きれたよ～
ちょっと寝坊したよ～
今日はこうだった
あ～だったと



自分の体感を言葉にして
アウトプットしたり
励まし合ったりしているのですが




それがとにかく
良い雰囲気





明るくいようとか
ポジティブでいようとかで
作られた空間ではなくて




自然とそうなっちゃう
前向きな感情も
後ろ向きな感情も





全て
とても心地よい場所なんです







自分から出てくる
発言がどんどん変わるし
行動が変わる
1日の過ごし方が変わる




全国600人と繋がってやる
朝ヨガチャレンジ7日間は
4ヶ月目。




4ヶ月やってみてよく分かる。




3ヶ月は
慣れようが
慣れまいが
上手くできようが
出来まいが




好きとか嫌いとかでなく
得意とか不得意ではなく




とにかく続けてやる。





そうすると
4ヶ月目見えてくるものがある
気がつくと変わっている自分に出会う






そこから更に
6ヶ月
1年、2年





毎日毎日
続けていったら
どんな自分に出会うんだろう！！




今思っている自分より
遥かに可能性たっぷりな
魅力たっぷりな
自分に出会えてること
間違いなし。





自分でやると決めたら
必ず出会えます





なぜブランマムフルタがいいのか
朝ヨガ時間がいいのか





詳しい理由なんて
知らなくていいから






ただただ
体験してみてほしいです







自分を体験させてあげられる自分で在りたいですね

■朝ヨガオンラインコース
～ヨガに最もよい時間で自分を整える！～

こちらのメニューは
ヨガスタジオフラワーオブライフが開催する
早朝ヨガオンラインクラスの
ご参加メニュー料金になります☆


1回1500円
朝ヨガ週１メンバー　5800円
朝ヨガ週２メンバー　11000円
朝ヨガフリーメンバー　12800円
他通常class　1回1500円
眠りのヨガ７DAYS　特別1000円

感想集




　　　











■前回のことがあって不安たっぷり・・・
冬に向けての朝がかなり弱い私にとって
ちょーチャレンジで、今からドキドキしています

■初めての動きが多くて
分からなくなることが多かった
まだまだマインドに邪魔されて楽しめないなと思った

■足が面白いくらい回りませんでした！
体制はよくのびました！

■昨日から頭が重かったけど頭すっきり！
全身なんか通った感じ～！

■ほんと、斬新～！
楽しかったです！！
正方形のマットがほしい！

■一瞬恐怖が湧いて(;^ω^)
あ～いつもの癖が～～～～となった(笑)

■昔はととても自己否定が強かったのに
できないことを少しづつ楽しめてる自分がいる～！

■起きるのが当たり前で
夜不安を感じない！とニコニコで寝たら
二度寝した(笑)でもそれでも間に合う♩


■昨日より股関節が回せた！
嬉しい～～！
カラダが動くようになってきたし
内側に意識を向けられました！

■私意外とがんばれる～！って
わくわくしてきました！







＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

11月スケジュール


1～7日　
朝ヨガチャレンジ冬支度編
全国のみんなと
オンラインで繋がって
行う早朝ヨガ時間開講中♡

11月　体験2回で2500円
駐車券をお渡ししています
ぜひぜひおこしください♪


6日（金）9:30~10:30　30分ヨガ
　　　 10:30~11:30　流れるフロー
19:30〜20:30　瞬間フロー

7日（土）10：00〜11:00　朝ヨガフロー
8日（日）みんなで行こう♪安峰山から朝景色

9日（月）瞑想ヨガDAY1
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ
10:00〜11:00　セラピーフロー

10日（火）9:30〜10:00 　30分ヨガ

11日（水）瞑想ヨガDAY2
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ

12日（木）瞑想ヨガDAY3
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ
19:30〜20:30　アクティブフロー

13日（金）9:30~10:30　30分ヨガ
　　　 10:30~11:30　流れるフロー
19:30〜20:30　循環フロー

14日（土）瞑想ヨガDAY4
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ
8：00〜9:00　すっきりフロー

15 日（日）マスター・スダカー新月瞑想WS
　　　　瞑想ヨガDAY5
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ

16日（月）瞑想ヨガDAY6
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ
9:00〜10:00　朝ヨガフロー

17日（火）9:30〜10:00 　30分ヨガ
　　　19:30〜20:30　新月瞑想WSダイジェストclass
　　
18日（水）瞑想ヨガDAY7
　　　 5:30〜6:15　自分とつながる瞑想朝ヨガ
　　　
20日（金）9:30~10:30　30分ヨガ
　　　 10:30~11:30　流れるフロー
19:30〜20:30　循環フロー
　　　 20:45〜21:00　眠りのヨガDAY1

21日（土）5:30〜6:15　早朝ヨガオンライン
10：00〜11:30　インストラクター向け深めるヨガ講座
　　　 19:30〜19:45　眠りのヨガDAY2

22 日(日） 9:00〜10:00　すっきりヨガフロー
　　　
23日（月） 5:30〜6:15　早朝ヨガオンライン
　10:00〜11:00　セラピーフロー

24日（火）9:30〜10:00 　30分ヨガ
19:30〜19:45　眠りのヨガDAY3
　　　
25日（水）5:30〜6:15　早朝ヨガオンライン
　　　　10：00〜11:30　ヨガを深めたい方向け深めるヨガ講座
19:30〜19:45　眠りのヨガDAY4

26日(木)19:30〜20:30　アクティブフロー　

27日（金）9:30~10:30　30分ヨガ
　　　 10:30~11:30　流れるフロー
19:30〜20:30　循環フロー
　　　 20:45〜21:00　眠りのヨガDAY5

28日（土）5:30〜6:15　早朝ヨガオンライン
19:30〜19:45　眠りのヨガDAY6

29 日(日） MADOKA先生初心者向けヨガ哲学講座
　　　　 9:30~11:00
　　　
30日（月）5:30〜6:15　早朝ヨガオンライン
　　　 19:30〜20:30　MADOKA先生WSダイジェストclass
　　　 20:45〜21:00　眠りのヨガDAY7

クラスのご予約
https://reserva.be/fol


お問い合わせはこちらへ


高山市有楽町４６　シングビル2階
本町通りすぐよこ
国分寺通りも近いです♪
駐車場あり　駐車券お渡しあり
初めての方大歓迎



11月も楽しみなclassが満載です


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30分ヨガ復活します～

■30分ヨガコース
～30分から始める
カラダとココロの健康つくり～

1回1000円
30分週1メンバー　3500円
30分フリーメンバー 5000円
他通常class1回2000円

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■朝ヨガオンラインコース
～ヨガに最もよい時間で自分を整える！～

1回1500円
朝ヨガ週１メンバー　5800円
朝ヨガ週２メンバー　11000円
朝ヨガフリーメンバー　12800円
他通常class　1回1500円
眠りのヨガ７DAYS　特別1000円



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■眠りのヨガコース
～夜の15分×7日間☆続けていくと眠りが変わる！～
7日間　5000円
3回、5回券ご購入されている方は→7日間3000円
フリーパスご購入されている方→7日間特別1000円　　　



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■スタジオ＆オンラインクラス全コース
～どのクラスも選んで参加！ヨガの効能と変化をたっぷり味わう！～
1回2500円
3回6000円
5回8500円
フリー15000円/15回まで
FOLフリー18000円/フリー


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ワークショップに参加できた方も
出来なかった方も大歓迎

11/1719:30~
新月瞑想WSダイジェスト

11/3019:30~
まどか先生WSダイジェストclassも
開講いたします

チケットOK
1回3000円

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あっっっっという間に
11月も終わりそう～


今月も元気ハツラツ
すごしましょ



ヨガ始めませんか