朝ヨガチャレンジ
〜冬支度編〜
に参加しています
毎日変わってリードしてくださる
素敵な先生とデモの先生と
全国の何百人という参加者の方たちと
共に7日間
前からヨガ合宿したいねと
話していたのですが、
この朝ヨガチャレンジ習慣と合わせて
やってみました♡
飛騨から1時間ほどで着く
ひるがの高原リゾートの
貸しコテージに泊まって
早朝5:30〜朝ヨガ時間
もーーーーー
最高でした！！
朝ヨガ時間。まだ暗い朝の空から
どんどん明るくなっていく
その空の下での
自分に集中する時間が最高です
今だからこそある朝の暗さからのスタートや
寒さもシャワーも
いろんな感情も
ぜ～んぶ
まるごと
楽しんでしまう
今度はもっとたくさんの
メンバーで
朝ヨガ時間すごしたいな
来年
みんなで行けるヨガ合宿
企画しようかな～
と思っています
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11月スケジュール
1～7日
朝ヨガチャレンジ冬支度編
全国のみんなと
オンラインで繋がって
行う早朝ヨガ時間開講中♡
クラスのご予約
https://reserva.be/fol
お問い合わせはこちらへ
高山市有楽町４６ シングビル2階
本町通りすぐよこ
国分寺通りも近いです♪
駐車場あり 駐車券お渡しあり
初めての方大歓迎
11月も楽しみなclassが満載です
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30分ヨガ復活します～
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30分ヨガコース
～30分から始める
カラダとココロの健康つくり～
1回1000円
30分週1メンバー 3500円
30分フリーメンバー 5000円
他通常class1回2000円
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朝ヨガオンラインコース
～ヨガに最もよい時間で自分を整える！～
1回1500円
朝ヨガ週１メンバー 5800円
朝ヨガ週２メンバー 11000円
朝ヨガフリーメンバー 12800円
他通常class 1回1500円
眠りのヨガ７DAYS 特別1000円
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眠りのヨガコース
～夜の15分×7日間☆続けていくと眠りが変わる！～
7日間 5000円
3回、5回券ご購入されている方は→7日間3000円
フリーパスご購入されている方→7日間特別1000円
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スタジオ＆オンラインクラス全コース
～どのクラスも選んで参加！ヨガの効能と変化をたっぷり味わう！～
1回2500円
3回6000円
5回8500円
フリー15000円/15回まで
FOLフリー18000円/フリー
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11/4 19:30~
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朝ヨガフロー解説classやります
朝ヨガチャレンジに参加している方はもちろん
今回は参加できなかった方も
大歓迎です
マスター・スダカー監修の
ヨガフローを解説を聞きながら
体験してみませんか
朝チャレ参加者の方は
次の日からのカラダの使い方のコツや
気付きにつながっていき
参加されてない方も
この日ヨガの効能を存分に味わえる
チャンスです♡
スタジオチケットOK
1回3000円
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ワークショップに参加できた方も
出来なかった方も大歓迎
11/1719:30~
新月瞑想WSダイジェスト
11/3019:30~
まどか先生WSダイジェストclassも
開講いたします
チケットOK
1回3000円
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あっっっっという間に
11月も終わりそう～
今月も元気ハツラツ
すごしましょ
ヨガ始めませんか