毎日が変わるヨガ習慣♬ヨガstudioフラワーオブライフ

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ヨガを続けている方で



カラダが変わったな～とか
元気になったな～とか
前よりも変わったな～
という方は




考え方が変わるから




カラダに
変化がおきるんです




睡眠
肩こり
腰痛
膝の痛み
不調
などなど




物事に対する思考
状況に対する思考




現実の中で
どう自分の思考を使えているか





そこが変わり始めるから




行動が変わり
カラダが変わり
体験が変わり
体験している現実がガラッと違う世界になる






自分の思考は
いつもどこにフォーカスしていますか？






本当の意味で
リラックスできる思考ですか？
安心して心地いいに意識を向けられるマインドですか？
やりたいこと、望みを抽出してあげられるマインドですか？





３６０度の側面を持つ
現実の中で
どの側面に意識を向けて
すごしているか




1日の中でも
たった10分だけ
そこにフォーカスする時間を作ることが




どれだけ
自分にとって大切で
どれだけ
3か月後が楽しみなことなのか




一緒にやってみませんか

■1月10日スタート
毎日10分でOK★リラクゼーション瞑想
１ヶ月だけなどの単発参加OKです



1ヵ月目
1月10日〜1月31日
（募集期間1月10日まで）

テーマ　安心、心地いい　time



2か月目
2月8日〜2月28日
（募集期間2月8日まで）

テーマ　楽しい、嬉しい　しあわせ　time


3か月目
3月10日〜3月31日
（募集期間3月10日まで）

テーマ　望みを見つける、放つ　time



ご参加方法
■Instagramこの企画専用のクローズアカウントで行います
■参加方法　　Instagram配信と一緒に取り組む
■期間　　　　　1/10~31 　2/8~28 　 3/10~31
■時間　　　　　21：15〜21：25
■リアルで参加できない日があっても大丈夫
　Instagramのアーカイブに残しておくので
　１ヶ月分、いつでも好きなときに見直しができます
■１ヶ月だけなどの単発参加OK



料金
■１ヶ月　5000円
■3ヶ月パック　10000円

こちらからお申込みください
お申し込みフォームはこちら

全ては自分の頭の中が
キーポイントなんです




環境がそうだから
現実がそうだから
辛い、悲しいのではないし





他人がこうだから
こんな世の中だから
自分が楽しめない毎日を
送っているのではなく





お金があるから
時間があるから
楽しいことがあるから
環境が恵まれているから
しあわせな日常ではないんです





現実としあわせはイコールではなく





しあわせ
嬉しい
楽しい
美味しい
わくわく
心地いい
安心




そこを感じられる自分だから
どんな現実でも幸せなんです






どんな現実でも
いつでも楽しめる
いつでもしあわせを感じられる
自分脳になる







そんなトレーニングです






ヨガのカラダを動かす練習をするその前に
ものすごく重要なところ






ヨガに出会えているなら
ぜひこの3か月取り組んでみてほしい





ヨガにまだ出会えてない方も
ここから始めたらおもしろいですよ

■1月10日スタート
毎日10分でOK★リラクゼーション瞑想
１ヶ月だけなどの単発参加OKです



1ヵ月目
1月10日〜1月31日
（募集期間1月10日まで）

テーマ　安心、心地いい　time



2か月目
2月8日〜2月28日
（募集期間2月8日まで）

テーマ　楽しい、嬉しい　しあわせ　time


3か月目
3月10日〜3月31日
（募集期間3月10日まで）

テーマ　望みを見つける、放つ　time



ご参加方法
■Instagramこの企画専用のクローズアカウントで行います
■参加方法　　Instagram配信と一緒に取り組む
■期間　　　　　1/10~31 　2/8~28 　 3/10~31
■時間　　　　　21：15〜21：25
■リアルで参加できない日があっても大丈夫
　Instagramのアーカイブに残しておくので
　１ヶ月分、いつでも好きなときに見直しができます
■１ヶ月だけなどの単発参加OK


料金
■１ヶ月　5000円
■3ヶ月パック　10000円

こちらからお申込みください
お申し込みフォームはこちら

どなたでもご参加いただけます

一緒に脳トレ
そして
頭の中にリラクゼーション時間
与えてあげましょう～～～～




お待ちしています

あけましておめでとうございます！
2022年、始まりました〜
今年もどうぞよろしくお願い致します


今日は
新しい企画のお知らせです
動くヨガはしません♡
ヨガマットもいりません♡


Instagramの専用クローズアカウントの
Live配信で一緒に取り組んで行く
毎日10分のメディテーション


“10分間のリラクゼーション瞑想“



１ヶ月ごとに瞑想のテーマを決めて
そのテーマを元にメディテーションします☆
頭の中のリラクゼーションをしていきますよ～


寒さや緊張で
頭の中もぎゅーっとなっていませんか


やらなければいけないことや
この先の色々な事で
頭の中い～っぱいになっていませんか


1日の中の10分だけでも
その時間だけは
頭の中をゆるめて心地よくいさせてあげる


この時間がものすごーーーーく大切です
この時間が
どれだけ毎日に良い影響を与えていくか
どれだけ自分を良い方向に連れて行ってくれるか



ちょっと本気でやってみませんか
３ヶ月後、また違う自分が見えてくるはずです



取り組むテーマはこちら
1月　安心・心地良い
2月　嬉しい・楽しい
3月　望みをキャッチし放つ



Instagramの配信で行う企画です
参加者の皆さんのお顔はこちらから見れません
コメントなどで一緒に会話しながらやりましょう



リアルに参加できない時もご安心を♡
毎日アーカイブに動画保存するので
できる時にやってみてください♬

■1月10日スタート
毎日10分でOK★リラクゼーション瞑想
１ヶ月だけなどの単発参加OKです



1ヵ月目
1月10日〜1月31日
（募集期間1月10日まで）

テーマ　安心、心地いい　time



2か月目
2月8日〜2月28日
（募集期間2月8日まで）

テーマ　楽しい、嬉しい　しあわせ　time


3か月目
3月10日〜3月31日
（募集期間3月10日まで）

テーマ　望みを見つける、放つ　time



ご参加方法
■Instagramこの企画専用のクローズアカウントで行います
■参加方法　　Instagram配信と一緒に取り組む
■期間　　　　　1/10~31 　2/8~28 　 3/10~31
■時間　　　　　21：15〜21：25
■リアルで参加できない日があっても大丈夫
　Instagramのアーカイブに残しておくので
　１ヶ月分、いつでも好きなときに見直しができます
■１ヶ月だけなどの単発参加OK


料金
■１ヶ月　5000円
■3ヶ月パック　10000円

3ヵ月パックはものすごくお得
1回分で考えるととかなり安すぎるくらいなのですが
（なので考えません(笑)♡）
とにかくお得な料金で参加でき、
なんてったって継続は力なり・・
それこそ自分のためになりお得づくしです♡


どちらも、いつでも見直せるアーカイブあり


まずはこちらからお申込みください
お申し込みフォームはこちら



みんなで取り組むから
頑張れちゃう！


続けられない日があっても
録画保存してあるので
いつでも自分のペースでトレーニングできますよ～



たくさんの方のご参加
お待ちしています